Jūros lydeka su kuskusu
Porcijų skaičius:
3
Paruošimo laikas:
Apie 20 min
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 3
4 vienetai | jūros lydeka |
3 vienetai | rausvieji svogūnai |
200 gramų | kuskusas |
20 gramų | sviestas |
2 žiupsneliai | druska |
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 20 min
1.
Kuskusą užpilti karštu vandeniu, įdėti druskos, išmaišyti bei palikti brinkti.
2.
Svogūnus susmulkinti ir apkepti svieste.
3.
Žuvį nuvalyti, pasūdyti ir iškepti iki 160 C laipsnių įkaitintoje orkaitėje.
4.
Išbrinkusias kruopas sumaišyti su kepintais svogūnais ir patiekti su kepta žuvimi. Skanaus.
Populiariausi receptai šią savaitę
- Orkaitėje keptos dorados
- Redos lašiša
- Troškinta lydeka
- Bacalaitos – menkės kepsneliai
- Skumbrė su svogūnais grilyje
- Lynas, keptas su džiūvėsėliais
- Keptos plekšnės
- Žuvis krakmolo apvalkale
- Lašiša su krapų padažu
- Tešloje kepta silkė
- Nuostabioji paelija
- Karpis, marinuotas česnake
- Kepta balta žuvis (Tilapia)
- Sicilijos ešerys
- Lašiša su aitriosiomis paprikomis ir avokadų, agurkų salotomis
- Lašišos vėrinukai
- Kepta lašiša su brokolių padažu
- Kepta jūros ešerio filė su grikiais
- Kepta žuvis su daržovėmis
- Įdaryti kalmarai
Jūros lydeka su kuskusu
Komentarai:
1
Akcijos:
?
Rodyti
akcijas
TAIP
NE
- Paruošimo laikas:
- Porcijų skaičius: 3
-
Jūros lydeka,
4 vienetai -
Rausvieji svogūnai,
3 vienetai -
Kuskusas,
200 gramų -
Sviestas,
20 gramų -
Druska,
2 žiupsneliai - Geriausias ingredientų kainas tikrink - akcijos.lt
Gaminimo eiga:
Kuskusą užpilti karštu vandeniu, įdėti druskos, išmaišyti bei palikti brinkti.
Svogūnus susmulkinti ir apkepti svieste.
Žuvį nuvalyti, pasūdyti ir iškepti iki 160 C laipsnių įkaitintoje orkaitėje.
Išbrinkusias kruopas sumaišyti su kepintais svogūnais ir patiekti su kepta žuvimi. Skanaus.
Reklama:
Komentarai (1)
Daugiau receptų
Kraunama daugiau...